一般变化威力—命中—PP10替身（日文︰みがわり，英文︰Substitute）是第一世代引入的宝可梦的招式。
削减少许自己的ＨＰ，制造分身。分身将成为自己的替身。
效果使用自己最大ＨＰ的1⁄4制造出替身，相等于替身的ＨＰ。可以抵挡部分招式伤害和效果。如果自身离开对战，替身也会消失。如果自身ＨＰ不超过最大ＨＰ的1⁄4，此招式会失败。
范围自身。
基本信息不是接触类招式不受守住影响不受魔法反射影响可以被抢夺不受鹦鹉学舌影响不受王者之证等类似道具影响可以学会该招式的宝可梦通过升级方式勇基拉超能力#0064胡地超能力#0065魔墙人偶超能力妖精#0122变隐龙一般#0352魔尼尼超能力妖精#0439洛托姆电幽灵#0479呱呱泡蛙水#0656呱头蛙水#0657甲贺忍蛙水恶#0658滋汁鼹毒一般#0944涂标客毒一般#0945赛富豪钢幽灵#1000裹蜜虫草龙#1011蜜集大蛇草龙#1019通过招式学习器通过遗传通过教授招式