恋爱恐惧症的原因有很多，比如性格内向、自卑、容易敏感，甚至要强、完美主义，遇到事情容易想得多，而且总是想钻牛角尖的事情，这个时候就会对于恋爱的问题瞻前顾后、过分纠结、总是恐惧等。
还可能是经历及经验比较少，很容易完美主义的幻想，幻想恋爱有一些非常美好的东西，自己可能比较自卑，无法融入幻想当中，就会恐惧、害怕，甚至在恋爱当中总是畏首畏尾。
还可能有创伤性的经历，比如既往恋爱过程当中出现不好的事情，甚至失恋的时候比较痛苦，在恋爱过程当中就会特别害怕失恋，这也是恋爱恐惧症常见的原因。以上是比较多见的原因，一定要积极的对症处理。